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最近香烟产品层出不穷，出现了很多花里胡哨的“新型烟草”，但其实它们都是“狼外婆”！

并且目前已有四种香烟-电子烟、茶烟、细杆烟、爆珠烟被列入了“黑名单”。

那他们究竟是添加了哪些成分，导致被关进“小黑屋”呢？

信息来源：老烟民记住：这4种香烟列入“黑名单”，白给也不要抽了 医联媒体 2024-03-28

揭秘吸烟的谎言

曾有人说，抽烟并不一定会对健康造成严重影响。并且他们也提到了相关的例子。

“我爷爷抽了一辈子旱烟，还不是照样高寿，而且身体状况非常好”等等。类似于 这样的话你是否在日常生活中能够耳熟能详呢？

那这些看似有理有据的吸烟借口，真的放到任何地方都能成立吗？今天就让我们来揭开这些谎言，直面吸烟所带来的真实危害。

首先我们不可否认的是，吸烟者经常会引用身边长寿的烟民作为例证，试图表明吸烟与寿命无关的论点。

但正是他们的这些举动，完美的落入了“幸存者偏差”的陷阱。

想象一下，那些因为吸烟而提前离世的人群，他们是否还有机会发表自己的看法？

《中国吸烟危害健康报告》明确指出，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短了整整10年！那些看起来身体健康的“长寿烟民”，其实只是众多不幸案例中极少数的“幸存者”。

英国《自然·遗传学》杂志曾经发表过一项研究，说白了就是吸烟确实会让你的DNA⁣变异，得癌症的风险蹭蹭飙涨。但不排除一些人们的基因本身就比较好，DNA修复能力强，能扛住一部分风险。

这就好比买彩票，中奖的永远是少数，你指望自己次次都能幸运附体吗？再说就算你基因好，扛得住癌细胞，但你架得住心脏病、慢阻肺？在你没看见的地方“炮灰”多了去了！

因此我们不应该再把个别案例作为自我安慰的理由了。

吸烟带来的恶性肿瘤、呼吸系统疾病以及循环系统问题等风险，远远高于非吸烟者所面临的二手烟——这是一个隐形的健康杀手。

二手烟—隐形的健康杀手

在你的认知里，你以为吸烟只是让肺变黑那么简单？

烟雾中的微粒和灰尘就像是隐形的威
胁，会逐渐破坏你肺部的纤毛，使其失去清理垃圾的功能。时间久了你的肺就变成了“垃圾场”，想想都可怕！

这“垃圾场”一旦建成，你想拆都拆不了！戒烟后，肺的颜色几乎不可能恢复如初。

但更重要的是你吸烟将会影响你的家人和朋友。许多吸烟者误以为，只要不在家人或朋友面前吸烟，就不会对他人造成危害。但他们忽视了二手烟这个隐形的健康杀手。

因为在二手烟中包含的250多种有毒物质和69种致癌物，对非吸烟者的危害甚至高于吸烟者本身。

更令人担忧的是，即使吸烟者离开，烟味也会长期留存在衣物⁢、家具甚至墙壁上，并释放出有害物质。

研究显示，即使停止吸烟20年后，房间内仍然可以探测到致癌物质亚硝胺的存在。因此吸烟不仅是自我伤害，更是对周围人的健康威胁。

据世界卫生组织的数据显示：全世界13亿烟民，每年800万人因吸烟丧命，还有120万人死于二手烟，其中包括6.5万名儿童！

但只有二手烟会带来如此大的危害吗？最近又新出现的“新型香烟”又会不会是一个坑呢？

新型香烟的伪装与真相

为了迎合市场需求，近年来香烟市场的产品层出不穷，出现了很多花里胡哨的“新型烟草”，说得天花乱坠，其实都是“狼外婆”！

尤其是这四种—电子烟、茶烟、细杆烟、爆珠烟，并且它们已经被列入了黑名单里面。

我们就先来说说第一种细杆烟吧！它精致的外观和“危害小”的宣传，吸引了不少吸烟者，尤其是女性。但事实真的如此吗？

研究表明，细支烟释放的有害物质浓度并不比粗支烟低。

此外，由于细支烟的尼古丁含量较低，吸烟者通常需要吸入更多才能达到满足感，这可能导致他们抽烟的频率增加，这种情况难道不是得不偿失吗？

信息来源：细杆香烟与粗杆香烟的较量：有啥区别？哪个危害大？陇南文县发布 2024-01-25

而那些爆珠烟、电子烟、茶烟等更不用解释太多了。它们虽然口味各不相同，但本质上都是“换汤不换药”，甚至增加了额外的健康风险。

信息来​源：《曾风靡一时的电子烟，被我国多个城市相继拉黑！ 保健时报 2019-02-27

当他们被介绍的时候说的“纯天然”“没有焦油”等都是大型的骗局，所以说烟草就是烟草，不管它披着什么“马甲”，都改变不了它致癌的本质！

这些变化只不过是烟草公司为了吸引更多消费者而设置的陷阱。

中国工程院副院长王辰院士曾明确表示：“戒烟是有效提高健康水平的最佳措施，越早戒烟，给身体带来的获益就越大。”‬

戒烟意味着告别尼古丁的控制，重获健康的呼吸；戒烟，意味着为家人撑起一片安全的蓝天，守护他们的健康。

不要再用那些站不住脚的᠎借口欺骗自己，勇敢地迈出戒烟的第一步吧！

笔者认为

其实吸烟的危害，远比我们想象的要大。那些所谓的“长寿烟民”，不过是“幸存者偏差”的假象。

而那些二手烟等带来的危害​，我们更是不容忽视。并且当我们面临各种新型香烟的时候更要提高自己的警惕，并勇敢的对新型香烟说“不”。⁢

拒绝吸烟的谎言，选择健康的生活方式，才是对自己和家人最好的守护。