太极之光：王敏霞传承太极拳，助力文化崛起

□王敏
霞

党的二十届三中全会强调，必须增强文化自信，发展社会主义先进文化，弘扬革命文化，传承中华优秀传统文化。太极拳作为中华民族的瑰宝，不仅是一项武术运动，更是一种蕴含深刻哲学思想的文化载体。在中国传统文化的浩瀚长河中，太极拳无疑是闪耀着璀璨光辉的明珠。它以刚柔并济、动静结合、虚实相生的独特哲学内涵，深刻体现了中国古代哲学思想中的“和谐”与“平衡”。这一文化精髓不仅彰显了中华民族的智慧和精神风貌，还为推动中国特色社会主义文化建设提供了独特的精神动力。

太极拳展现传统文化魅力与哲学理念

太极拳的哲学深受中国传统思想的滋养，尤其是道家‏、儒家的思想影响。道家哲学中的“太极”理念，强调宇宙万物的根源与变化。太极拳的动作中，刚与柔、动与静的对立统一，正是“阴阳”哲学的生动体现。阴阳是宇宙万象变化的基本法则，太极拳的每一个动作、每一个变化，都在这一法则的支配下展开。太极拳的套路不仅通过内外、虚实、快慢等对立面交替演绎阴阳，还通过这种对立的调和
，达到人体内外平衡的理想状态。

儒家文化中的“中庸之道”提倡适度与平衡，太极拳中的“中正安舒”理念也恰恰体现了这种追求平衡的精神。中庸并非简单的折中，而是在矛盾和对立中寻找到最佳的调和点，这是太极拳哲学的精髓所在。而道家的“无为而治”思想，则与太极拳中的“以柔克刚”“无招胜有招”相契合，提倡通过顺势而为、借力打力来达到目的。在中国传统文化中，“心静气和”的思想与太极拳的哲学理念有着紧密的联系。太极拳强调通过专注于呼吸和动作，达到心灵的宁静与身体的合一。在太极拳的练习中，身体与心灵的统一是其核心要义。太极拳的基本动作和其蕴含的哲学思想，反映了中华传统文化中“天人合一”的思想精髓，强调人与自然的和谐共生，追求内外的平衡与稳定。正是这种深厚的文化根基，使得太极拳不仅成为一种强身健体的方式，更是一种提升精神境界、修身养性的途径。

太极⁢拳蕴含的哲学思想与现实价值

阴阳相生，和谐共存。太极拳的核心理念在于阴阳的相互作用与平衡。其内
在哲理可追溯到《周易》中的“阴阳”思想。太极拳的每一招每一式，都是阴阳对立的统一体。例如，太极拳的起势与收势，攻势与守势，都是阴阳相互转换、动态平衡的表现。太极拳的练习者在这些变化中领悟到自然界中的辩证法则，从而获得内心的和谐与力量。

太极拳的哲学不仅是武术技法的体现，更是人生哲学的指引。它教导我们如何面对生活中的种种挑战与不确定性，在日常生活中保持内心的宁静与外部世界的和谐。这种哲学思想可以帮助现代人更好地应对快节奏、高压力的生活，找到内心的平衡和安定。“阴阳相生”的哲学思想，不仅适用于太极拳的动作层面，也对人的日常生活有着深刻的启示。在处理人与人之间的关系、国家与国家之间的交往时，如何在对立和矛盾中找到平衡点，正是太极拳所蕴含的智慧。

动静相依，平衡制胜。太极拳强调“动静相依”，这是其哲学思想的另一个重要方面。太极拳的练习者通过缓慢的动作与静态的平衡，培养出“静中有动、动中有静”的内在力量。这种哲学思想提醒我们，在复杂多变的社会和自然环境中，不能过分强调外在的冲动与力量，而应保持内心的宁静与稳定。只有在稳定中找到力量，才能在动中展现出不凡的韧性。这一哲学不仅体现在个体的修养上，同样深刻影响着当代社会的价值观和行为准则。在中国特色社会主义新时代，我们强调社会和谐与稳定，倡导包容与共建，主张在多元化的社会环境中找到平衡点，解⁩决矛盾冲突。这种理念正是“动静相依”哲学思想在当代中国社会的体现。

以柔克刚，智勇并济。太极拳⁨还有一个重要哲学理念是“以柔克刚”。在太极拳的技法中，力量并非唯一的取胜标准。太极拳强调运用柔弱之力以化解强硬的对抗，体现了中国传统文化中“刚柔并济”的智慧。太极拳的练习者在“柔”的过程中，学会通过控制与引导来化解外力，这不仅仅是一种技巧，更是一种智慧。这一理念在国家治理中得到了生动体现。中国特色社会主义道路提倡包容性、和谐性，强调通过团结合作、协商共识来解决矛盾与问题。

文化自信视域下太极拳传承与发展

提升文化软实力。太极拳作为中国传统文化的重要组成部分，不仅具有强身健体的功能，更重要的是，它具有广泛的文化传播潜力。太极拳以其独特的哲学思想和和谐之美，代表着中华文化的核心价值观，为中华文化的国际传播提供了有力的支持。

近年来，随着“一带一路”倡议的推进，太极拳作为中华文化的代表之一，已经成为国际文化交流的重要载体。尤其在欧美、东南亚等地区，太极拳的影响力不断扩大，已经从一种单纯的健身运动发展为跨文化的交流平台。随着太极拳的普及与推广，越来越多的外国朋友开始学习练习太极拳。这不仅推动了中国传统文化的全球传播，也进一步巩固了中国在国际社会中的文化影响力。

促进全球社会和谐。太极拳的哲学理念与社会主义核心价值观高度契合，其提倡的和谐共生、内外平衡的思想为构建和谐社会提供了重要启示。太极拳‏通过强调“以柔克刚”以及“动静相依”的思想，不仅帮助人们保持身心平衡，更重要的是，它能够在社会中传递出一种宽容、理解与合作的精神。

随着社会的不断发展与变革，太极拳所提倡的“柔能克刚”的智慧，已逐渐成为化解社会矛盾、促进社会稳定的重要理念。在现实社会矛盾化解处理中，太极拳的哲学能够为人们提供一种冷静思考、理性处理的方式，从而为实现社会的和谐与稳定奠定基础。

让太极拳走向世界。太极拳所蕴含的哲学思想和文化精髓，对构建和谐社会、推进中国式现代化具有重要的现实意义。在全球化的今天，太极拳的传播不仅能够提升中华文化的国际影响力，也为全球文化的多样性和交流作出贡献。通过加强对太极拳的国际传播与推广，能够进一步展示中华文化的魅力，为实现中华民族伟大复兴贡献力量。

（作者单位：河南理工大学）