声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

李翠兰躺在病床上，脸色苍白，气息微弱。旁边，医生正低头沉默地翻看着病历本，空气中弥漫着一种让人沉重的压抑感。

病房内，一阵轻微的脚步声传来，李翠兰的丈夫老张站在门口，皱着眉头问：“医生，真的没救了吗？”

医生没有立刻回答，过了一会儿才缓缓开口：“这不是救不救的问题，而是她的生活习惯，可能真的出了问题。”

医生点了点头，面带无奈：“正是因为她夜里口渴时喝了那些不合适的水，导致了严重的后果。”

老张呆若木鸡，显然是没想到，自己的妻子居然会因这种看似简单的习惯，付出如此惨重的代价。

李翠兰，61岁，家住北京，原本是一名普通的中学教师。她的生活一直相当规律，除了偶尔的嗜好——喜欢在晚上喝点小酒，解解乏，缓解压力。然而，晚上那一杯酒成了她健康的致命隐患。

那天晚上，李翠兰下班回家时，突然觉得嘴巴特别干，喉咙像被砂纸摩擦过一样疼痛。她不禁摸了摸自己的脖子，脑袋里浮现出一个念头：“可能是天气太干了。于是，她踱步至厨房，惊见冰箱中存有一瓶啤酒，随即将其开启，一饮而尽。”

但她显然忘了，晚上的酒精对身体的影响远比白天要强烈得多。啤酒中的酒精成分，不但致使她身体严重脱水，还加重了心脑血管系统的压力，给其健康带来诸多不利。她并不知道，酒精会加速血液黏稠度，导致血液循环出现问题，进而可能引发脑梗。

她饮罢啤酒，竟再度觉出些许口渴，随后便顺势从冰箱取出一瓶隔夜之茶。她觉得隔夜茶虽然不如新鲜的茶叶那般清香，但味道也不差。于是她端起茶杯，喝下了那杯存放了一整夜的冷茶。

殊不知，隔夜茶中的茶多酚和咖啡因成分已经发生了变化，不仅失去了原本的健康效益，还可能对肠胃造成不良刺激，甚至在某些情况下，加重高血压和心脏病患者的病情。李翠兰的身体，早已无法承受这两者的双重打击。

那晚，李翠兰并没有过多在意这些小细节，依然按照自己平时的习惯，早早地上床睡觉。然而，正是在那个晚上，她遭遇了生命中的最大劫难——脑梗塞。

家里人一直没有注意到李翠兰的身体状况有何异样，直到第二天早晨，她依然没有醒来，家人发现她的脸色异常苍白，四肢也完全没有反应。

家人急忙拨打急救电话，送往医院抢救，但由于发病过晚，再加上病情过于严重，抢救无效，最终还是没能挽回她的生命。

在李翠兰去世后，家人一直处于震惊和悲痛中，无法理解为何一个平时身体健康的人，居然会因为夜间的饮水习惯，突然发生脑梗塞。医生为此进行了详细的解释，并向家属提醒，夜间如果口渴，切勿选择以下四种水。

医生提醒大家，酒精绝对不是解渴的好选择。尤其是深夜，如果你正准备就寝，喝点酒来“暖暖身”无疑是一个高风险行为。

酒精会影响神经系统，降低心脏功能，还会增加血压，最终可能导致血液粘稠，增加中风或心脏病的风险。因此，深夜喝酒的习惯要尽量避免。

其次，冰啤酒也是一个大忌。虽然很多人觉得冰啤酒喝起来清爽，但实际上冰啤酒会降低身体的温度，导致血管收缩，使得血液流动变得不畅，血压升高，进而引发心脑血管问题。冰冷的饮品尤其对于已经处于高风险状态的人来说，简直是雪上加霜。

再者，奶茶虽然口感丰富，深受许多人的喜爱，但对于夜间口渴的人来说，奶茶也是不推荐的饮品。奶茶糖分颇高，且内中所含的反式脂肪酸，对血管健康危害甚重。它绝非健康之选，我们需谨慎对待。

奶茶所含的高糖成分，能致使体内糖分骤升，促使胰岛素大量分泌，这对于糖尿病患者而言，危险更甚。

最后，医生特别强调了隔夜茶的危险性。隔夜茶中的成分早已发生变化，营养价值大幅下降，茶多酚和其他物质与空气接触后，氧化程度增高，反而会成为有害物质。对于心脑血管不好的老年人来说，喝隔夜茶无疑是在给身体“埋雷”。

李翠兰的悲剧，给了所有人一个深刻的教训。医生警示，夜间口渴之际，最优之选乃是温水、白开水，亦或是低糖且无咖啡因的茶水。避免使用那些刺激性强、容易使身体负担加重的饮品。

关于脑梗您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考文献

[1]王军.偏瘫肢体康复训练护理与优质护理在脑梗塞患者中的应用效果,中国冶金工业医学杂志,2024-06-04