通才是健康的秘诀：身体三种气的平衡与调理

‪说到调理身体，你是不是就想知道吃点啥东西能补补？其实啊，体内要是瘀堵严重，身体不仅会出问题，你吃啥还都补不进去！所以说啊，体内通畅，才是最大的补！

我们体内的脏腑之气啊，有升有降，脏腑功能正常的时候，该升的升、该降的降，是一个循环，人体气机才是畅通的。

那么其中有三种气，是一定要降的，如果不降了，我们的身体就会出问题。

第一个是肺气，肺属金，主气、司呼吸，不仅如此，它还像个花洒一样，要把脾传᠎输来的水谷精微布散到全身。所以说肺气不降的人就容‬易出现什么情况呢，咳嗽、气喘，这个气不往下走了。另外肺跟大肠还是相表里的，果肺气在上面堵住了，就会影响大肠的传导功能，出现便秘的情况。

第二个呢⁣，是胃气，胃的主要功能是受纳腐熟，我们吃进去的食物在胃里进行一个粗加工以后，就要怎么样呢？往下走了，到小肠去进行进一步的吸收，再把糟粕往大肠疏松，排出体外。胃气要是不降了，下面的环节都会受到影响，并且呢，还总是感觉胃里发胀、疼痛不适、打嗝、气味还难闻的很。所以说胃气啊，也一定是要降的。

还有一个，是胆᠎气，胆的一个重要功能，不用我说你肯定也知道，就是分泌胆汁，胆气以降为顺，胆汁要是往上走了，人会出现什么情况呢？口苦，早上起来总是感觉嘴里发苦，就是胆汁疏泄失常、范溢口腔的表现，另外还会有腹胀、胸闷、失眠、胁肋胀痛等问题。

至于有的朋友说，用什么方子啊？降气啊只是一个调理思路，方子多不盛数，怎么去选，要根据每个人的具体情况，如果你有需要，可以让专业医生帮你辨证！