揭秘：长期不吃主食对身体的真实伤害

哎呀妈呀，不吃主食这事儿，简直比“巧妇难为无米之炊”还难！

想象一下，你的身体就是那座华丽的大楼，主食就是那堆钢筋水泥，少了它，你说这大楼能稳固吗？

不吃主食，难道是想让身体变成“空中楼阁”？

小伙伴们，你们觉得呢？

今日话题：

长期不吃主食对身体伤害大吗？网友：巧妇难为无米之炊，身体也是！

网友分享：

1. ‍生火腿配酒，那叫一个绝，吃饱了撑的乐趣啊！

2. 生吃火腿，老外洋气，咱们腌制腊肉，各有门道。

3. 自己养肉自己吃，这生活，真是世外桃源的节奏。

4. 生肉不敢碰，涮涮就好，⁦咱这小老百
姓，还是讲究些。

5. 肉食主义者的幸福生活，牛肉三碗，米饭三碗，蛋白质满满！

6. 蔬菜？不存在的，排骨汤才是真爱，病了就喝它。

7. 伊比利亚火腿，那可是入口即化，普通人做不来，味道一绝！

8. 生肉零食？那叫一个香，萨拉米、火腿，来一块，美滋滋！

9. 生食有理？那本圣经食谱，说的有道理，咱们祖祖辈辈，生食历史长！

10. 烧鸡吃一半，三天不想沾荤腥，这口福，真是让人羡慕。

11. 人类进化史，肉食先行，主食后来，看来咱们的肠胃，更爱肉啊！

12. 因纽特人，那生活，低碳高脂，营养学都点赞，咱中国人，也在慢慢变！

13. 个体差异大，但杂食动物的本质不变，荤素搭配，才是王道。

14. 寄生虫？不怕，这生肉，风干腌制，寄生虫早跑光。

15. 屠户吃生肉，力大无穷，可惜后来进了局子，世事无常啊！

16. 基因决定体质，游牧民族，吃肉多，咱农耕民族，吃素多，基因不同，体质自然不同。

17. 生肉，那可不能乱吃，虫子问题得解决，否则，肚子受罪。

18. 乌克兰的сало，那叫一个香，腌肉直接吃，喝酒配饭，绝配！

19. 生物学？那都是骗人的，大自然复杂，人类自作聪明。

20. 消化结构，偏向肉食，淀粉酶后长，生肉好消化，‪营养又丰富。

21. 纯肉食治病？那Jordan Peterson的女儿，就靠它好了，神奇！

22. 饮食改变，身体也跟着变，突然改善，身体受得了吗？

23. 烹煮杀菌，消化更易，能量更少，对身体好，这科学！

24. 70岁还吃肉？农村生活，那叫一个滋润，羡慕不来！

25. 肉食为主，蔬菜少，口腔溃疡都没，这生活，真是幸福啊！

26. 碳水摄入过多，病源多，减少碳水，身体好，这道理，大家都懂。

27. 老外的吃法，猪肉泥夹面包，腌肉配酒，这生活，真是惬意！

28. 发酵腊肉，那可是好东西，直接吃，健康又美味！

29. 身体素质，因人而异，这位奇人，真是让人佩服！

30. 我要是有这体质，那就发达了，肉随便吃，钱省大发了！

31. 科学对新陈代谢，还不太清楚，人体差异大，研究多。

32. 吃生肉，死的早？那可不一定，体质不同，结果也不同。

33. 不吃主食，吃菜减肥，冬天冷，血糖起伏大，但这方法，有效！

؜小编有话说

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