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女神必备:喝出好气色,四款补气血汤推荐

发表时间: 2024-12-12 08:32

女神必备:喝出好气色,四款补气血汤推荐

鸽子汤

做法:鸽子切块洗净,放入砂锅,放所有辅料,加适量开水,中火炖一个小时,出锅前放枸杞,加少许盐调味即可~

乌鸡山药汤

准备枸杞,山药,乌鸡红枣,姜片~

乌鸡加姜片,料酒,焯水3分钟洗净备用,所有食材放炖锅,加热水炖一个小时,最后放盐调味即可~

鸡蛋桂圆红枣汤

准备红枣6-8颗,黄芪6克,鸡蛋一个,当归3克,桂圆5克,红糖2-3块~

所有食材放锅中加水大火煮开,捞出鸡蛋剥壳,转小火煮15分钟,出锅前放枸杞跟红糖即可~

板栗鸡汤

准备土鸡半只,土鸡切块冷水下锅焯水捞出,用温水洗净控干水分~

油热爆香葱姜,放鸡肉炒会,装入砂锅,加开水小火炖煮一个小时,加板栗红枣继续煮20分钟,最后放盐调味即可~

每道菜不仅仅是味觉上的感受,更是一次独特的烹饪之旅。大家好,我是吃颗麦芽糖 ,一个热爱美食的人,很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!