正气存内，邪不可侵——黄芪助你一身正气!

大家好，我是杨医生。今天想和大家聊聊一味特别棒的补气药——黄芪。这黄芪啊，被誉为“补气之长”，意思就是说，它在补气方面的效果可是相当了不起的。通过巧妙地搭配黄芪，我们可以全面提升身
体的气，进而增强免疫力和抵抗力。

中医里有句话叫“正气存内，邪不可干”，意思是说，只要身体里正气充足，那些外面的风、寒、暑、湿、燥等邪气就别想轻易侵入我们的身体。反之，“邪之所凑，其气必虚”，如果你经常生病，而且病得比别人重，恢复得比别人慢，或者动不动就感冒、稍微一动就大汗淋漓，那可能就是气不足了，得赶紧补补。

接下来，我给大家分享三个用黄芪补气的小妙招，帮你提升抵抗力。

首先，黄芪配党参，可以补肺气。肺是主管呼吸和皮毛的，肺气足了，呼吸也顺畅，皮肤就也更好。肺气虚的话，外界邪气就容易通过皮肤或呼吸侵入身体，导致感冒、发烧、流鼻涕。党⁠参也是补气的良药，和黄芪一起用，效果更佳。

其次⁠，黄芪配白术，可以补脾气。脾是负责消化和吸收营养的，脾气不足就会导致消化不良、腹胀、食欲不振、拉肚子等问题。白术能健脾益气，和黄芪一起用，可以很好地改善这些症状。

最后
，黄芪配菟丝子，可以补⁢肾气。肾是主管水和生殖系统的，肾气不足就可能出现尿频尿急、早谢yi精等问题。菟丝子不仅补益肝肾，还能固精缩尿，和黄芪一起用，效果杠杠的。

以上就是三种常见的气虚情况和对应的补气小妙招啦。大家平时可以煮水喝一喝，可以提高身体的防御力。当然啦，如果你的症状比较严重或者复杂的话，还是建议找医生开对应的药方进行全面调理哦。