方和谦大师谈抗癌：非传统方法备受关注

内容资料来源：

[1]董珍宇,曹锐,朱宏勋,等.方和谦“和为扶正，解为散邪”思想临床应用探析[J].北京中医药,2023,42(10):1057-1060.DOI:10.16025/j.1674-1307.2023.10.002.

[2]国医大‌师方和谦:一粥一饭皆养生[J].人人健康,2013,(18):74.

[3]高剑虹,李文泉,范春琦,等.方和谦治疗肝郁脾虚证中药配伍规律研究[J].北京中医药,2013,32(02):95-98.DOI:10.16025/j.1674-1307.2013.02.009.

方和谦是我国首届国医大师，兼任首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授、中医科原主任。方和谦教授医术精湛，尤其擅长内科疑难杂症的治疗，他坚持弘扬仲景学术，主张经方和时方合用，并倡导中西医结合，挽救了许多患者的生命，同时还为国家培养了大量中医药人才。

1923年，方和谦出生在山
东烟台的一个中医世家，父亲方伯屏是京城十大名医之一。得益于家学底蕴，方和谦从小就熟读《三字经》、《论语》等传统经典，还接触了大量中医典籍，12岁上了初中之后参加了父亲在家⁣开办的三期中医讲习班，系统学习了《医学三字经》、《内经》、《伤寒论》等医学专著，并随父亲出诊，替父亲做开诊准备、换药、抄方佐诊等简单事物，边干边学。

16岁那年，父亲的诊所里来了一名60岁高龄的患者，他颈上生了个“项痈”久溃不愈，难受得几乎想寻死。父亲看诊后为他采用了《备急灸方》中的“骑竹马灸法”治疗，不久后这名老患者的疮口竟结痂痊愈。这种少见的疗法让方和谦感到不可思议，中医治病之神奇进一步坚定了他继承家学的行医志向。

1942年，19岁的方和谦参加了北京市卫生局中医考试，面试时考官问他：“中医为何能治病？”能将各种中医典籍倒背如流的方和谦以 “天食人以五气，地食人以五味”，“夫五味入胃各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化而常也”作为答案，得到了考官的一致好评，并获得了执业资格，随后开设了“方和谦诊所”，开始了独立行医的生涯。

“天食人以五气，地食人以五味”这句话揭示了自然界中的“气”和“味”对人体健康的影响。在中医理论中“天食人以五气”指的是自然界的五种气候因素（风、暑、湿、燥、寒）对人体健康的影响。这些气候因素通过影响人体的生理功能和病理变化，间接地为人体提供生存所需的“气”。例如，风邪可能导致人体出现感冒、风⁢湿等症状，而暑邪则可能导致中暑等⁡。

“地食人以五味”指的是食物中的五种基本味道（酸、苦、甘、辛、咸）对人体的影响。这些味道不仅影响人的口味，还直接关系到人体脏腑的功能和健康状态。例如，酸味食物可以收敛止汗，苦味食物可以清热燥湿，甘味食物可以补脾益气等。

总的来说，这两句话强调了人与自然的和谐相处，以及合理饮食对健康的重要性。通过调和五味，可以达到阴阳平衡，促进身体健康。这也正是方和谦一直以来的诊疗基础。

几年前，有一位81岁的老人因长期患糖尿病出现了严重的糖尿病足，左脚趾亚急性坏死，呈黑紫色已有一月余，西医看了之后只有“截肢”二字，于是他的家人便专程带着他来找方和谦看诊。

在中医理论中，糖尿病被称为“消渴”，其主要病机就是阴虚，由于先天禀赋不足、后天失养或过度劳累等因素导致阴精受损，形成阴虚内热的病理状态。而正气长期受到损伤就会导致气血阴阳亏虚，肢体失养就会引起脱疽，也就是糖尿病足。

搞清楚病机之后，方和谦便用自创的“滋补汤”为这名患者培补元气、扶正祛邪，没想到两周后这名患者的症状就出现了好转，6周后坏疽更是直接痊愈了，患者的家属赶紧拿着锦旗上门道谢，不过方和谦只是谦虚地摆摆手。

在从医的数几十年中，方和谦教授见过无数病人，有的病情轻，有的病情重，但他们都有一个疾病好转的结果。方和谦教授认为要想做到治病救人首先自己要有强健的体魄，战胜疾病需要正气足才能祛外邪。随着社会的发现，受到环境因素等影响，恶性肿瘤的发病率直线上升。古人言治未病才是上医之道‎。

怎样才能做到防病养生，这成为方和谦晚年重点关注的事项，他总结了自己和众多病人的诊疗经验，最后才发现手术和药物治疗只能是下策，真正防癌养生需要从生活的细节入手，方和谦查阅了大量资料，并进行了多次动物试验，终于总结出了三点真章，他说道：“除了大家都知道的饮食清淡、坚持运动、戒烟戒酒以外，人们在生活中还要知道这三个秘诀才能保证身体无虞地安享晚年……”

一、简单生活，养心调神

方和谦教授倡导的养生哲学与《黄帝内经》中的“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”相呼应。他认为，简单的生活方式有助于保持心态的平和与宁静，减少欲望的纠缠，从而维护精气神的充沛和稳定。

这种简单不是物质上的匮乏，而是一种心灵上的满足和自在，让人能够在忙碌的生活中找到平衡，享受工作的乐趣，家庭的温馨，以及个人时间的自由和宁静。方老的这种生活态度，使他能够在医学事业上保持长久的热情和活力，同时也为他的学生们树立了一个良好的榜样。

二、燮调阴阳，以平为期

方和谦教授深谙中医的阴阳平衡之道，认为人体健康的根本在于阴阳的和谐。他强调，无论是在饮食、作息还是情绪管理上，都应追求阴阳的平衡。例如，在饮食上，他提倡根据个人体质和季节变化选择适合的食物，避免过寒或过热的饮食，以免打破体内的阴阳平衡。在作息上，他强调遵循自然规律，早睡早起，与自然同步。在情绪管理上，他主张保持心态的平和，避免极端的情绪波动，以免影响肝气的疏泄和心脏的功能，从而维持身体各系统的正常运作。

三、正气为本，扶正以祛邪

方和谦教授在治疗和养生中都强调正气的重要性。他认为，正气充沛是抵御疾病的关键，因此在日常生活中应注重培养和维护正气。这包括适当的体育锻炼以增强体质，合理的饮食以滋养脏腑，以及积极的心态以保持精神的愉悦。方老还特别强调脾肾在维护正气中的作用，他认为脾为后天之本，肾为先天之本，两者的健康直接影响到人体的抵抗力

（注：《回顾国医大师方和谦:最好的抗癌方法不是泡脚和跳绳,很多专家学习》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）