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秋季养生秘诀:除了白开水,还有哪些选择助你补水补津液?

发表时间: 2024-10-07 16:03

秋季养生秘诀:除了白开水,还有哪些选择助你补水补津液?

秋季人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,同时,也是感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸道疾病和胃肠道⁦疾病的多发季节。所以,多喝汤水,对身体是极为有益⁠的,不但能够‌补充营养,还能够预‏防秋燥؜。‍

我国地大物博,应季食材多种多样,所以适合用来润燥的汤水也多种多样,今天为大家介绍6款适合这个时节喝的汤水。

来源:健康邯郸

来源:方志邯郸

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