导读

你有没有想过，体毛其实是我们身体健康的“晴雨表”？它不仅仅是外表的装饰，更能反映出我们的生活习惯和身体状况⁧。中提到，体毛的变化可能预示着气血不足、排汗功能下降等健康问题，这可不是小事哦！想知道如何科学地看待和处理体毛？接着往下看！

保持良好生活习惯

从小编身边的朋友来看，那些个子稍微高一些的朋友，体毛一般都长得比较茂盛，相对来说也更结实一些，这是巧合还是必然呢？从生物进化的角度来看，体毛就是给人类长出来的“保护伞”，尤其是在古时候，能够帮助人类抵御严寒的侵袭，同时也能够有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。

有的朋友可能会特别在意自己的胸毛、腿毛等，一旦去海滩了就会选择穿泳衣，但是如果你走进超市，就会发现，猕猴桃有猕猴桃的品种，有些是光滑无毛的，有些却是“毛手毛脚”的，但是无论是哪一种，它们的口感和营养价值都是没有任何差异的。

对于我们来说，适度脱毛和修剪其实都是可以接受的，而且这样做更有利于保持毛发的正常生长状态。但是大部分女性对体毛还是持有去除的态度，因为她们把这个当成了自己精致的象征，不管是胳膊上的细软还是腋下长出来的汗毛，都成了心中不可忍受的缺憾。

于是剃须刀、脱毛膏、甚至激光脱毛已经成了家常便饭，近年来，“白皙幼嫩瘦”的审美观更是盛行起来，这让很多年轻人对自己的体毛开始苛刻地检视起来，同时也因为担心自己无法达到这个标准而产生了容貌焦虑。

在朋友圈里总结出来各种脱毛经验的帖子简直多的数不过来，但是如果你没有耐心去坚持做这些工作，那么的效果很可能会适得其反。所以不如我们拥抱自然，拥抱体毛和平共处。

因为体毛本身对于我们来说还是有很多作用的，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。

不管你是男是女，在脸上都会长出一些细软，这些细软通常状态比较柔软、柔滑，在我们日常生活中几乎注意不到它们的存在。但是如果你用力摸摸看，就会发现它们其实数量不少，只不过长得比较短而已。其实这些细⁠软都是因为头发没有得到充分生长所形成的。

而且你可能注意到了，一般这些细软都是女性朋友长在脸颊附近、嘴唇上方、甚至下巴处。如果你认为女性朋友都没有这方面困扰，那就大错特错了，在她们心目中，无论出现多少这种细软，都必须在第一时间予以清除。
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不管是用拔的、用剃须刀还是用脱毛膏，总之一定要保证自己脸上没有任何杂物。如果你忽略了这个问题，那么可能会因为头发变粗变黑，最终还会变成一个无法掩盖的污点。但是小编还是要强调，在使用这些工具的时候一定要注意方法和技巧，避免造成皮肤损伤。

同时要注意卫生，定期更换工具。因为如果细菌感染了被使用过的工具，在破损口进入后，可能会给皮肤带来更多炎症反应和感染。对于身体其他部位的毛发来说，修剪和脱除也是同样重要。
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有些朋友可能因为长时间使用某个部位造成皮肤暗哑、发黑，在平时穿衣服时会选择遮掩。但其实只要你注意方法和技巧，坚持修剪、保养，在一段时间后，身上的皮肤就会慢慢恢复正常。

有网友说：“修剪完体毛以后感觉整个人都焕然一新。”那些原本纠结于自己体毛缺失的朋友可能真的多想想自己日常生活中到底有哪些问题了。
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其实不管怎么样，只要你觉得舒服、自信就好。但是小编还是要提醒大家，在进行脱毛时最好不要选择拔出法，因为这样做可能会导致毛囊受损。
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而且随着年龄的增长，皮肤自身代谢能力下降之后就会出现松弛现象，在加上你年轻时随意对待的部位此时变得无法挽回，可能会彻底沦为一片荒芜。所以理性看待体毛对于我们来说应该更为重要。
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体毛与健康

体毛如果按照地理位置来分类的话大概可以分为：头发、躯干毛发、四肢毛发、细软。虽然细软也属于毛发范畴，但因为它的特殊性并不影响小编单独拿出来讲一讲。

先从头发开始说起吧。其实我们平时最容易注意到的就是头发了，在东方人中基本上都是黑色偏多，在西方国家白人当中棕色居多。无论你是属于哪一种人种，在正常情况下头发都应该柔顺、黑亮才对。

如果你头发枯黄没光泽、分叉严重，那可能就是你养生方面出现了问题；如果你发现头发掉得特别多，并且明显感觉自己稀疏了一圈；如果你发现自己白发越来越多，并且越来越早出现；那可能就是你即将走向人生早秋了。
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四肢和躯干长出来的毛发最多最密，在男性朋友那里表现得尤为明显。如果你属于这类朋友，那么当你站起来把双臂张开时会明显感觉到自己像“猩猩”一样。
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但别以为这种人体分布类型只有男性才有，在女性中同样也存在只是相对比例较少。腋下长出来的汗毛就属于此列。其实从侧面来看汗毛还是有它存在的道理和价值的。它可以帮助我们排出身体内多余热量，并且吸收和阻挡细菌等有害物质进入我们身体。

如果你觉得这样还不够美观、不够洁净，那完全可以选择去除；但如果你连它们都忍受不了而去除了它们，在未来可能会给你提醒大价钱。
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因为汗毛长出来确实能够提醒你身体状况：如果它们开始变硬变粗，那很可能你已经到了亚健康甚至病变的边缘；如果它们开始散发异味，并且数量明显增多时，请立刻注意自己日常饮食和生活习惯。
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同样提醒一句：洁癖患者最好不要去除汗毛。四肢长出来的体毛通常柔软度都要比躯干上的要好很多。如果你是朋友圈中唯一一个修边幅专业户，请务必珍惜自己四肢上长出来的绝缘。

从身体分布情况上看确实很多地方需要修剪，但绝缘柔软丝滑，在你面前摆着修剪机嗡嗡作响时，请忍住眼泪坚持下去。
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当然如果你愿意接受拔草式脱毛也未尝不可，只不过在用力拔出汗毛时可能会因为疼痛而放弃‮治疗；而且拔草式脱毛非常容易导致皮肤感染。

健康护理

如果你从未注意过自己体毛的变化，不妨抽空仔细观察一番。其实通过体毛可以很好地反映出我们身体健康状况。

比如朋友圈中常见到女性朋友用眉笔修饰眉形，有时候甚至画得又黑又粗；而男性朋友则总是焦急地等着胡须长出来。这都说明什么呢？
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眉毛如果稀疏说明你很可能气血不足；而胡须越长说明你气血充足程度越高。其实再看不过去也就罢了，最怕还像小编一样，“一根草”也没有。

所以小编每天晚上睡觉前都会给自己说：“明天我一定要长出一根胡子。”
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玩笑归玩笑回到正题上来：其实我们可以通过自己体毛的变化及时发现健康问题并进行干预。
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比如前面说到头发白得越来越多说明你可能要早衰；再比如手臂上本来茂密的汗毛越来越少说明排汗功能已经开始退化；还有四肢开始变粗变硬说明血液循环已经出现问题。
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但即便如此⁤，请不要盲目地进行脱毛干预。
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专家指出：过度脱毛可能会导致皮肤感染、产生疾病隐患；而且像拔草式脱毛这样残忍的方式可能会给身体带来创伤。
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因此用科学理性的态度看待体毛，并进行合理护理才是正确打开方式。
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同时强调一点：不要因为外界压力或者他人评价让自己产生不必要的焦虑。
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每个人活在世上都应该拥有自己坚定的自信。无论别人怎么评价自己，只要自己对自己负责就好。
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同时改变一个人真的很简单：一顿好吃的或者一个微笑可以瞬间改变一个人的情绪和状态。
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何况我们还؜拥有健康美丽的体毛呢！
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结语

通过这篇，我们可以看到，体毛并不是单纯的美观问题，它与我们的健康息息相关。我们应该理性对待，不必过于焦虑，毕竟每个人都有自己的特点和魅力。你觉得体毛在生活中有多重要？欢迎在评论区分享你的看法，或者点个赞支持一下！